La osteoporosis

Las mujeres después de los cuarenta años presentan problemas en sus huesos los cuales se debilitan y descalcifican de tal manera que en algunas ocasiones se parten o fracturan, por caídas, por esfuerzos involuntarios, por hacer fuerza y esto llega a lastimar los huesos. Se debe prevenir tomando diariamente calcio y tener una buena alimentación rica en proteínas y vegetales, bajar de […]